عدد مرات النقر : 682
عدد  مرات الظهور : 7,895,418

عدد مرات النقر : 186
عدد  مرات الظهور : 4,121,237
منتديات جروح قلبي
عدد مرات النقر : 651
عدد  مرات الظهور : 7,969,590
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: هذه قصة لا مثيل لها في التاريخ ( الكاتب : كبرياء بدوية )       :: القهوة المالحة كذبة بيضاء ( الكاتب : كبرياء بدوية )       :: قصه الرجل الذي يبيع أراضي من الجنه ( الكاتب : كبرياء بدوية )       :: طفله لها ست سنوات تعذب مليونيرا قصه مؤثره ( الكاتب : كبرياء بدوية )       :: عاهدني على ان لا تكذب ( الكاتب : كبرياء بدوية )       :: الهجرة إلى وجه الله ( الكاتب : النقاء )       :: عبر عن حالتك النفسيه ببيت من الشعر >> متجدد ( الكاتب : عٌڏبُ آلُحرفُ )       :: يافلان في خاطري لك بيت من الشعر >> متجدد ( الكاتب : عٌڏبُ آلُحرفُ )       :: تعرف على عائلة سوا ( الكاتب : قلبي الجريح )       :: «هدف» يمنح 100 متسابق جائزة الإصرار مليون ريال ( الكاتب : قلبي الجريح )      


 
 
العودة   منتديات جروح قلبي > جروح قلبي للعلم والمعرفة > معلومات عامة -ثقافة - كتب علمية
 
 

معلومات عامة -ثقافة - كتب علمية ثقافة عامة ، حقائق علمية ، معلومات طبيعية ، كونية ، اكتشافات علمية ، علماء

أجمل المعلومات الطبية

اجمل المعلومات الطبيه للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ... إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن،

1 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-15-2011   #1


 
الصورة الرمزية صَـ♥ المَشًآعِرٍ♥ ـمٌـَتِ
صَـ♥ المَشًآعِرٍ♥ ـمٌـَتِ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 188
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 فترة الأقامة : 1107 يوم
 أخر زيارة : 02-01-2012 (09:08 AM)
 الإقامة : 
 المشاركات : 244 [ + ]
 التقييم :  10
 معدل التقييم : صَـ♥ المَشًآعِرٍ♥ ـمٌـَتِ is on a distinguished road
 زيارات الملف الشخصي : 0
تلقيت إعجاب (1)
 
 

افتراضي أجمل المعلومات الطبية



اجمل المعلومات الطبيه




للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...


إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.



***


... لا تشعر بالألم ...


هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة




***



...تخفيف احتقان الأنف ..


هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بع0 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.



***


... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.


أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد في كلية نيويورك الطبية.




ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة




***


.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...

لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،
على المنطقة الغشائية على هيئة v بين
إبهامك وسبابتك.

لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي

دراسة كندية.


***


تخلص من آثار الحروق ..

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
فيصبح الجلد أقل تشوهاً.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
ولاية ميشغان الجامعية.


***

... حتى لا تصاب بالدوخة ....


ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.

يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
القوقعة مما يسبب الدوخة.

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.


***


...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ....


هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

كتاب العلاج المنزلي للرجال


***


... أوقف نزيف الدم من الأنف ...



أغلق انفك وارجع رأس للخلف،
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة.

لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغط عليها يوقف النزيف.

بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.


***


... اجعل قلبك يتوقف ..



هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك.



لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي.

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج.


***

حافظ على بصرك ..


البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.



***


... التخلص من النمنمة ..



إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة

لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.


***


... تنفس تحت الماء ...



إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،

قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.

لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.

جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
في علم الأحياء


***



أجمل المعلومات الطبية 23.gif


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، شعر و قوافي





H[lg hglug,lhj hg'fdm



 


رد مع اقتباس
قديم 10-15-2011   #2


 
الصورة الرمزية ♥رهًيَـٌنٍ المَشًآعِـُرٍ♥
♥رهًيَـٌنٍ المَشًآعِـُرٍ♥ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 193
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 فترة الأقامة : 1106 يوم
 أخر زيارة : 02-19-2012 (02:22 AM)
 الإقامة : 
 المشاركات : 118 [ + ]
 التقييم :  10
 معدل التقييم : ♥رهًيَـٌنٍ المَشًآعِـُرٍ♥ is on a distinguished road
 زيارات الملف الشخصي : 0
تلقيت إعجاب (0)
 
 

افتراضي رد: أجمل المعلومات الطبية



تســـلـــم يـــديــــنـــك ع النصــــائـــح الحـــلـــوووهـ والمفـــيــــدهـ .. يعــطــيك ألف عاااافـــيه .. تحياتي لكـ


الــكـــحـــه شـــيـــنـــه

الله ،، يشفي كل مريض .. آآمــيــن


 

رد مع اقتباس
قديم 10-22-2011   #3
عضو رائع


 
الصورة الرمزية رسمتڪ ح ـلـم
رسمتڪ ح ـلـم غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 187
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 فترة الأقامة : 1107 يوم
 أخر زيارة : 11-08-2012 (10:04 PM)
 الإقامة : 
 المشاركات : 447 [ + ]
 التقييم :  10
 معدل التقييم : رسمتڪ ح ـلـم is on a distinguished road
 زيارات الملف الشخصي : 2
تلقيت إعجاب (0)
 
 

افتراضي رد: أجمل المعلومات الطبية



معلومااات استفدت منها كثيير

خاصة حكه الحلق ياكرهي لها

يسلموو حبوبه

ربي يسعد قلبك


 

رد مع اقتباس
قديم 10-22-2011   #4


 
الصورة الرمزية 7ļm âļ.3mя
7ļm âļ.3mя غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 فترة الأقامة : 1231 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (02:26 PM)
 الإقامة : جــــــــــده
 المشاركات : 9,627 [ + ]
 التقييم :  1370
 معدل التقييم : 7ļm âļ.3mя has much to be proud of7ļm âļ.3mя has much to be proud of7ļm âļ.3mя has much to be proud of7ļm âļ.3mя has much to be proud of7ļm âļ.3mя has much to be proud of7ļm âļ.3mя has much to be proud of7ļm âļ.3mя has much to be proud of7ļm âļ.3mя has much to be proud of7ļm âļ.3mя has much to be proud of7ļm âļ.3mя has much to be proud of
 زيارات الملف الشخصي : 327
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
تلقيت إعجاب (47)
 النادي المفضل : الهلال
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
الاداره شكر وتقدير 
 
 


اوسمتي

افتراضي رد: أجمل المعلومات الطبية



يعطيك الف عاافيه

تسلم الاياادي

لاعدمنا جديدك المميز


 

رد مع اقتباس
قديم 10-22-2011   #5
كبآر الشخصيات


 
الصورة الرمزية ♥ д7βk βşķάţ ‏♥
♥ д7βk βşķάţ ‏♥ غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 53
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 فترة الأقامة : 1227 يوم
 أخر زيارة : 03-02-2013 (01:54 AM)
 الإقامة : 
 المشاركات : 4,092 [ + ]
 التقييم :  10
 معدل التقييم : ♥ д7βk βşķάţ ‏♥ is on a distinguished road
 زيارات الملف الشخصي : 18
تلقيت إعجاب (5)
 
 

افتراضي رد: أجمل المعلومات الطبية



يعطيك العآفيه


 

رد مع اقتباس
قديم 10-23-2011   #6


 
الصورة الرمزية الذكرى الآليمه
الذكرى الآليمه غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 209
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 العمر : 20
 فترة الأقامة : 1098 يوم
 أخر زيارة : 05-30-2013 (02:47 AM)
 الإقامة : 
 المشاركات : 294 [ + ]
 التقييم :  10
 معدل التقييم : الذكرى الآليمه is on a distinguished road
 زيارات الملف الشخصي : 1
تلقيت إعجاب (0)
 
 

افتراضي رد: أجمل المعلومات الطبية



يعطيك العافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 10-23-2011   #7
كبار الشخصيات


 
الصورة الرمزية تساهيل
تساهيل غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 72
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 فترة الأقامة : 1216 يوم
 أخر زيارة : 02-11-2013 (06:31 PM)
 الإقامة : 
 المشاركات : 1,990 [ + ]
 التقييم :  10
 معدل التقييم : تساهيل is on a distinguished road
 زيارات الملف الشخصي : 9
تلقيت إعجاب (7)
 
 

افتراضي رد: أجمل المعلومات الطبية



صَـ♥ المَشًآعِرٍ♥ ـمٌـَتِ
يعطيك العافيه
نااايس معلومات
خصوصاً حكة الحنجره
لاهنتي


 

رد مع اقتباس
قديم 12-21-2011   #8
مميزه


 
الصورة الرمزية حكآية آحسآس
حكآية آحسآس غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 فترة الأقامة : 1116 يوم
 أخر زيارة : 08-31-2013 (04:28 AM)
 الإقامة : Riyadh
 المشاركات : 2,892 [ + ]
 التقييم :  33
 معدل التقييم : حكآية آحسآس is on a distinguished road
 زيارات الملف الشخصي : 161
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
تلقيت إعجاب (5)
 النادي المفضل : Al-hilal
 القسم المفضل : المنتدى العام المفتوح
 نوع جوالي : بلاكك بيري
 
 

افتراضي رد: أجمل المعلومات الطبية



يعطيك العااااافييةةة


 

رد مع اقتباس
قديم 01-23-2012   #9
عضو ملكي


 
الصورة الرمزية روح الأمل
روح الأمل غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 113
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 فترة الأقامة : 1174 يوم
 أخر زيارة : 03-15-2012 (02:03 AM)
 الإقامة : 
 المشاركات : 3,608 [ + ]
 التقييم :  10
 معدل التقييم : روح الأمل is on a distinguished road
 زيارات الملف الشخصي : 4
تلقيت إعجاب (9)
 
 

افتراضي رد: أجمل المعلومات الطبية



تسلم الأيدي ع هيك طرح

يعطيك ألف عافيه


 

رد مع اقتباس
قديم 03-01-2013   #10
كبار الشخصيات


 
الصورة الرمزية نور القمر
نور القمر غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 550
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 فترة الأقامة : 636 يوم
 أخر زيارة : 11-29-2013 (04:13 PM)
 الإقامة : بـ جروح قلبي
 المشاركات : 2,267 [ + ]
 التقييم :  2384
 معدل التقييم : نور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond repute
 زيارات الملف الشخصي : 269
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
تلقيت إعجاب (62)
 النادي المفضل : الزعيم
 القسم المفضل : كل الاقسام
 نوع جوالي : بلاك بيري
 
 MMS ~
MMS ~
SMS ~ الحب كلمة عظيمة
كلها أحساس ومشاعر
ماهو من قال أحبك
وعقبها يجرح الخواطر
 اوسمتي
شعلة المنتدى 
 
 


اوسمتي

افتراضي رد: أجمل المعلومات الطبية





 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غرائب المعلومات றisṩ Ṧmile معلومات عامة -ثقافة - كتب علمية 16 06-22-2014 02:52 AM
لماذا يلبس الطبيب اللون الاخضر في غرفة العمليات ..؟! العنود الكايدهـ المنتدى العام المفتوح 12 02-28-2014 08:12 PM
عسآني أجمل احلامك لانك أجمل أحلآمي حلا الكون ديكور و اثاث منزلي 4 02-26-2014 03:55 PM
قاموس طبي ناطق للمصطلحات الطبية سكارف الارشيف 2 10-20-2012 01:35 PM
إخفاء ملف التعريف لصعوبة وصولة وسرقة المعلومات منه عٌڏبُ آلُحرفُ برامج كمبيوتر - برامج معربه - برامج مشروحه 2 04-16-2012 09:53 AM

أقسام المنتدى

جروح قلبي الأسلامـيـــة @ نفحات ايمانيه @ سيَر و قصص الانبياء و الصحابة @ اناشيد - كلمات اناشيد - مرئيات اسلامية @ جروح قلبي المميزة @ مدونات الأعضاء @ الترحيب بالأعضاءالجدد @ ملتقى الآعضاء @ جروح قلبي العامـة @ المنتدى العام المفتوح @ حوارات - نقاشات جادة - قضايا هامة @ اخبار مثيره - اخبار عاجله - عالم الجريمة @ جروح قلبي للعلم والمعرفة @ معلومات عامة -ثقافة - كتب علمية @ علم النفس - تحليل شخصيات - اختبارِات نفسية @ السياحة و السفر @ اكاديمية اللغات - تعلم اللغات @ جروح قلبي الأسرية والنسائية والطبيـة @ صحـــتـك - طب بديل - اعشاب صحيه - رجيم @ عالم حواء - أسرار البنات @ ازياء - فساتين - مكياج - ميك آب @ ديكور و اثاث منزلي @ حلويات - عصيرات - معجنات - اكلات @ جروح قلبي الأدبيـة @ شعر و قوافي @ قصة وقصيدة @ صوت القصيد - اشعار و قصائد مسموعة @ قَــصَــائِـدكـمْ @ خواطر - نثر - عذب الكلام @ رصيف الأدباء @ قصص و روايات @ قصص اطفال - قصص مصورة للاطفال @ جروح قلبي الرجــــــــــــــــل @ عالم الرجل - ازياء رجالية - موضة - ماركات @ منتدى السيارات والدراجات النارية @ جروح قلبي للكمبيوتر والمآسنــجرو الأتصـــآلات @ برامج كمبيوتر - برامج معربه - برامج مشروحه @ خلفيات سطح المكتب - الألعاب - ثيمات كمبيوتر @ يمات - بلوتوث - العاب ~~ دلع جوآلك @ بلاك بيري Blackberry - آي فون iPhone @ رسائل جوال - وسائط mms - مسجات للجوال @ ماسنجريات جروح قلبي @ توبيكات ماسنجر - توبيكات msn ملونه @ صور ماسنجر - صور للمسن @ جروح قلبي للتصــــميم @ أبداعات التصاميم والتواقيع الخاصه بالأعضاء @ صور تصاميم للتصميم | ملحقات الفوتوشوب @ جروح قلبي من هنـا وهنـاك @ صور×صور @ صور انمي - صور كرتون أنمي @ يوتيوب - مقاطع يوتيوب - youtube @ الالعاب والألغاز @ العلماء والشخصيات التاريخية @ نكت - ترفيه - مواقف مضحكة @ جروح قلبي الرياضـيـة @ صدى الملاعب - رياضة متنوعة @ جروح قلبي الأدارية @ قسم اعلانات ادارة المنتدى @ طلبات تغيير الألقاب والمعرفات @ كلمات الاغاني فقط ممنوع وضع اغنيه مسموعه @ قسم المناسبات والألفيات @ معلومات وصور عن مدن السعودية @ مسابقات المنتدى @ عضو فيَ ورطـه على مزآج الأعضاء @ ♥ الـموج آلآزرق♥ @ ♥ آلنصر بمن حضر ♥ @ ♥ آلآهلي♥ @ ♥ آلآتحاد♥ @ ♥ الشباب♥ @ الحيوانات - الطيور_النبات @ قسم الحج والعمره @ رمضآنيآت @ مسابقاات رمضانيه متنوعه @ قسم تطوير المواقع والمنتديات @ قسم الصيد والبر @ قسم شرح خصائص المنتدى @ مدونات خاصه @ قسم التراث والحنين للماضي @ ~ كاس العالمٍٍِ~ 2014 @



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
 
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A Add to My Yahoo! منتديات جروح قلبي Add to Google! منتديات جروح قلبي Add to AOL! منتديات جروح قلبي Add to MSN منتديات جروح قلبي Subscribe in NewsGator Online منتديات جروح قلبي
Add to Netvibes منتديات جروح قلبي Subscribe in Pakeflakes منتديات جروح قلبي Subscribe in Bloglines منتديات جروح قلبي Add to Alesti RSS Reader منتديات جروح قلبي Add to Feedage.com Groups منتديات جروح قلبي Add to Windows Live منتديات جروح قلبي
iPing-it منتديات جروح قلبي Add to Feedage RSS Alerts منتديات جروح قلبي Add To Fwicki منتديات جروح قلبي